반응형 전체 글67 인간중심치료의 성격이론 (4) 자기와 자기 개념 자기는 로저스의 성격이론에서 가장 중요한 구성개념입니다. 그에 의하면, 어린 유아는 자신의 내부에서 지각되는 자기 경험과 외부의 타인에 대한 경험을 구별하기 시작하면서 자기 존재에 대한 인식이 발달합니다. 자기 또는 자기 개념은 개인이 자신에 대하여 지니고 있는 지속적인 체계적 인식을 의미합니다. 자기는 개인의 경험세계로부터 분화된 것으로서 자신에 대해서 의식적으로 지각한 것과 자신이 소중이 여기는 가치를 포함합니다. 로저스는 자기와 자기개념이라는 용어를 혼용하고 있는데, 자기개념은 현재 자신이 어떤 사람인지에 대한 개인의 인식, 즉 자아상을 의미합니다. 자신에 대한 인식이 발달하면서, 아동은 타인으로부터 긍정적인 존중을 받고 싶은 욕구도 함께 발달하게 됩니다. 긍정적 존중의 .. 2024. 7. 31. 인간중심치료 3. 주요 개념과 성격이론1) 인간중심치료의 이론적 입장 로저스의 인간중심치료는 긍정적인 인간관에 근거하고 있으며 인본주의 심리학의 중심축을 이루고 있습니다. 인본주의 심리학은 정신분석과 행동주의가 주도하고 있던 1960년대에 인간에 대한 긍정적인 관점을 제시하며 제3의 심리학으로 각광받았습니다. 정신분석은 인간의 본질적 속성을 성적 또는 공격적 추동에 휘둘리며 전전긍긍하는 존재로 간주하는 반면, 행동주의 심리학은 인간을 아무런 주체적 속성도 없이 환경에 의해 조작될 수 있는 로봇 같은 존재로 인식합니다. 인본주의 심리학은 정신분석과 행동주의 심리학의 부정적인 인간관에 반대합니다. 인간은 근본적으로 자신의 잠재력을 발현하며 성장하려는 건강한 동기를 지니고 있는 존중받을 만한 존재랄 것입니다. 로저스의 치.. 2024. 7. 30. 인간중심치료의 개요 1. 인간중심치료의 개요 인간중심치료는 칼 로저스에 의해서 발전된 인본주의적 심리치료로써 긍정적인 인간관에 기초하고 있습니다. 로저스에 따르면, 인간은 긍정적인 변화를 위한 내면적 동기와 잠재능력을 지니고 있는 존재입니다. 따라서 치료자가 내담자를 조정하여 변화시키려 하기보다 충분히 수용적이고 공감적인 진솔한 분위기를 제공하면 내담자는 스스로 긍정적인 변화를 모색하며 문제를 해결하게 됩니다. 이러한 로저스의 주장은 정신분석과 행동치료가 지배하던 1960년대의 심리치료 분야에 커다란 영향을 미쳤습니다. 로저스에 따르면, 인간은 자신의 모든 잠재력을 발현하여 좀 더 가치 있는 존재로 성장하려는 선천적인 성향, 즉 실현 경향성을 지닙니다. 그러나 이러한 실현 경향성이 차단되거나 봉쇄되었을 때 인간은 부적응적.. 2024. 7. 29. 인지치료의 평가 7. 인지치료의 평가 벡의 가장 큰 이론적 공헌은 개인의 내면적 경험을 과학적 연구의 영역으로 다시 가져온 것입니다. 생물학적 추동에 근거한 정신분석의 무의식적 동기이론뿐만 아니라 내면적 경험을 배제한 행동주의의 학습이론 모두를 극복할 수 있는 새로운 이론체계를 제시한 것입니다. 달리 말하면, 정신분석의 무의식적 결정론과 행동주의의 환경적 결정론을 넘어서 현상학적 결정론의 관점을 제시한 것입니다. 인간의 행동은 무의식이나 환경적 강화에 의해서 결정되기보다 자신과 세상을 어떻게 구성하여 인식하느냐에 의해서 결정된다는 관점입니다. 벡은 지난 30년간 정신병리를 과학적으로 연구하여 이해하는 데 커다란 기여를 했습니다. 그는 실증적으로 검증할 수 있는 다양한 개념과 체계적인 이론을 제시함으로써 수많은 연구를 .. 2024. 7. 29. 인지치료의 실제 6. 인지치료의 실제 인지치료는 일반적으로 20회 이내의 단기치료로 시행됩니다. 심각한 문제나 성격장애를 지닌 내담자의 경우에는 치료회기가 더 장기화될 수도 있습니다. 면담은 1주일에 한 번 또는 두 번씩 갖는 것이 보통입니다. 인지치료는 어느 정도 구조화된 치료법이지만 내담자의 특성, 치료자의 계획, 치료의 진전상황 등에 따라 융통성 있게 실시될 수 있습니다. 여기에서는 인지치료의 전형적인 치료과정을 크게 4단계, 즉 초기, 중기-전반, 중기-후반, 종결기로 나누어 살펴보기로 합니다. 1) 인지치료의 초기 인지치료의 초기 과정은 처음 3~4회 이내의 면접회기를 포함합니다. 치료자가 초기단계에서 하게 되는 주요한 활동은 다음과 같습니다. 첫째, 내담자가 호소하는 문제와 고통을 이해하고 공감해주며, 신뢰롭.. 2024. 7. 25. 인지치료의 치료이론 5. 치료이론1) 치료목표 인지치료의 목표는 내담자가 효과적으로 기능하고 적응하도록 돕기 위해서 잘못된 정보처리를 수정하는 것입니다. 인지치료자는 심리적 장애를 극복하고 적응 수준을 향상할 수 있도록 자기 자신과 세상에 대한 왜곡된 인지를 인식하고 수정하도록 돕습니다. 또한 역기능적인 신념을 좀 더 현실적이고 유연한 신념으로 변화시키고 적응적인 행동을 증진하기 위해 다양한 인지적 기법과 행동적 기법을 사용합니다. 왜곡된 인지를 수정함으로써 내담자의 심리적 고통과 증상을 완화시킬 뿐만 아니라 내담자가 현실적인 문제에 대해서 효과적인 문제해결자가 되도록 돕습니다. 인지치료는 일차적으로 증상완화에 초점을 맞추지만 궁극적으로는 사고의 편향성과 경직성을 제거하는 것을 목표로 합니다. 인지치료는 내담자로 하여금 자.. 2024. 7. 24. 인지치료 2) 특정한 정신장애의 원인 (1) 우울증 우울증을 설명하는 가장 대표적인 이론은 벡의 인지이론입니다. 벡에 따르면, 우울증 환자들은 자기, 미래, 주변 환경에 대해서 부정적인 사고와 심상을 지닙니다. 즉, 우울한 사람들은 자기에 대해서는 결점이 많고 부적절하며 무가치하고 사랑받지 못할 존재라고 생각합니다. 또한 자신의 미래에 대해서는 비관적이고 현재의 어려움이 계속될 것으로 여기며, 세상에 대해서는 세상과 타인이 자신에게 적대적이라고 생각합니다. 이처럼 우울한 사람들이 부정적인 생각을 지니는 세 가지 주제(자기, 미래, 세상)를 인지삼제라고 합니다. 우울한 사람들은 이러한 부정적인 사고에 따라 모든 것이 패배와 상실로 귀결될 것이라 생각하기 때문에 상황을 개선하려는 적극적인 노력을 하지 않으며 사회적으.. 2024. 7. 23. 인지치료의 정신병리 이론 3) 성격의 인지모델 벡은 성격장애를 설명하면서 진화론과 정보처리모델을 적용한 성격이론을 제시하였습니다. 그에 따르면, 인간의 전형적인 성격 패턴은 인류의 진화과정에서 생존과 번식을 성공적으로 이끌기 위한 적응방략에서 기원합니다. 현대사회에 나타나는 성격장애는 원시시대의 적응방략이 과장되어 표현된 것으로서 정상적인 성격과는 정도의 차이가 있을 뿐입니다. 성격은 환경에 대한 적응방략으로서 정보처리방식과 밀접하게 연결되어 있습니다. 벡은 개인의 인지도식과 신념체계가 성격의 핵심을 이룬다고 보았습니다. 그에 따르면, 정보처리는 인지도식에 자리 잡고 있는 신념체계의 영향을 받게 되며 개인이 상황을 어떻게 평가할 것인지를 결정합니다. 이처럼 개인의 인지, 정서 그리고 동기에 강력한 영향을 미치는 핵심적 구조가 바.. 2024. 7. 22. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 9 다음 반응형
